O consumo de frutas, legumes e verduras aumenta a longevidade
Um estudo, publicado na revista científica The Lancet, diz que a ingestão de três a quatro porções de frutas, legumes e verduras por dia reduz o risco de mortalidade prematura. Esta pesquisa, apoiada por pesquisadores da Universidade de Navarra (Pamplona, na Espanha), foi realizada em 135 mil pessoas, entre os 35 e os 70 anos, … Continue lendo O consumo de frutas, legumes e verduras aumenta a longevidade